La magia de hornear: galletas de jengibre y momentos para el alma
Navidad es el momento perfecto para pausar, conectar y crear memorias inolvidables.  ¿Qué mejor manera de hacerlo que horneando galletas de jengibre con quienes amas? Además de ser deliciosas, esta actividad es una oportunidad única para practicar atención plena.
 
¿Por qué la cocina fomenta la atención plena?
Cocinar requiere estar presente en cada paso: sentir la textura de la masa, disfrutar el aroma de las especias y decorar con amor. Estos momentos simples nos invitan a desconectarnos del ruido exterior y a enfocarnos en el ahora. Una actividad tan sencilla puede convertirse en un ritual que une corazones y nos recuerda el valor del presente.
 
Aquí te dejamos una receta clásica de galletas de jengibre para que disfrutes el proceso y crees momentos únicos. Además de la receta, queremos regalarte un patrón especial que diseñamos para que crees tu propia casita de jengibre. Imprímelo, úsalo para cortar las piezas y dale vida a tu obra maestra con caramelos, glaseado y mucha creatividad.