makoto

En makoto creemos necesario abrir la conversación y desestigmatizar los temas de salud mental. Es por eso que el día de hoy te invitamos a l

La vida está llena de cambios, desde el primer día de clases hasta los cambios de casa o un nuevo emprendimiento.

El día de hoy platicaremos sobre la relación entre la salud intestinal y la salud mental, que durante mucho tiempo fueron considerados dos s

¿Alguna vez te has detenido a pensar en la importancia de la respiración más allá de solamente mantenernos con vida?

El amor propio es un concepto muy popular en estos días, muchas veces se malinterpreta o es usado como un argumento vacío en la sociedad

Más que un simple descanso, tomar una siesta puede darnos una serie de beneficios para la salud física, mental y emocional. En el blog de ho

Los pensamientos son como unos hilos misteriosos que van tejiendo nuestras vidas y nos conforman como seres humanos. Pero ¿Te has...

Esta semana queremos retomar la importancia de hacer consciencia sobre el bullying o acoso, ya que nos parece fundamental conocer su...

La relación entre la salud física y la salud mental es un tema que cada vez toma más fuerza en el campo de la medicina y las ciencias de la

Hablar con lxs niñxs sobre la muerte y el duelo puede ser una de las conversaciones más difíciles para mamás, papás y cuidadores. Sin...

El apego es una parte fundamental de la vida humana. Desde el nacimiento hasta la adultez...

El regreso a clases está a la vuelta de la esquina, en makoto juntamos nuestras mejores recomendaciones (para todas las edades)

La meditación es un proceso que nos invita a pausar y estar en el presente.